モラハラ夫は別れた後なぜ連絡してくる？何が目的？心理と正しい対応方法

✔ 別れたのに連絡が来る

✔ 優しくなった

✔ 後悔してると言ってくる

✔ でもまた傷つくのが怖い

モラハラ夫は、別れた後に連絡してくることがあります。

それは復縁したいから？

それとも反省したから？

実はそこには、はっきりした心理があります。

この記事では、

・なぜ連絡してくるのか

・本当に反省しているのか

・返信していいのか

・安全な対応方法

を解説します。

🌿モラハラ夫が別れた後に連絡してくる心理

① 支配を取り戻したい

あなたが離れたことで

コントロールを失った状態。

それが耐えられない。

② 新しいターゲットが見つからない

次の支配対象が見つかるまでの“つなぎ”。

これはよくある。

③ 自尊心の回復

「俺はまだ必要とされている」

と確認したい。

返信が来るだけで満足するケースも。

🙅‍♀️ やってはいけないこと

・情に流される

・すぐ電話に出る

・長文で説明する

相手のペースに乗ると

再び巻き込まれやすい。

🌿正しい対応方法

① すぐに返さない

時間を置く。

不安が強い人はこちら

→ 不安に振り回されない考え方

② 必要な用件だけ簡潔に

感情は乗せない。

③ 記録を残す

スクショ保存。

📒 記録用に「ロルバーンのノート」

▷Amazon（https://amzn.to/3MBTReT）▷楽天（https://a.r10.to/hPSjH0）

④ 自分の心の回復を優先

別れた直後は心が揺れやすい。

🫖 心を整える時間に「プラスハーブの選べるハーブティー」

▷Amazon（https://amzn.to/4clySaJ）▷楽天（https://a.r10.to/hgqSBh）

🌿本当に反省している可能性は？

ゼロではありません。

でも本当に変わる人は

✔ 継続的なカウンセリング

✔ 行動の変化

✔ 時間をかけた証明

が必要。

言葉だけでは判断しない。

🌸まとめ

モラハラ夫が別れた後に連絡する理由は

✔ 支配欲

✔ 自尊心回復

✔ 孤独回避

が多い。

対応は

✔ すぐ反応しない

✔ 簡潔に

✔ 記録する

✔ 心を守る

あなたの平穏が最優先🕊

▶ モラハラ夫の特徴チェック

▶︎ モラハラで罪悪感を植え付けられる理由とは？

▶ モラハラ被害のあとに起こる心の変化とは？

▶︎ モラハラ夫に無視されるのはなぜ？